10 Квітня 2012 - Аерофіт

День народження

My Countdown

Пошук

Хмаринка тегів

Рахуємо калорії

ГОСТІ

Середа, 05.02.2025, 09:29
Вітаю Вас Гість

ФОРМА ВХОДУ

Стара форма входу

Календар

Час

Відео дня

таймер

Хто зараз онлайн

Онлайн всього: 1

Гостей: 1

Користувачів: 0

Друзі сайту

Киця

Жир на тілі? - Не хвилюйся - менше їж, більше тренуйся!

Головна »

Burpee (бурпі) - вправа для всього тіла!

У вас мало часу на вправи, або ви хочете займатися, не перенапружуючи себе і отримати результат?

Тоді бурпі (burpee) - це та вправа, яку Ви шукали. Бурпі розробляють все тіло: прес, спину, біцепси, стегна, ікри, груди, передпліччя, ноги, поперек, шию, плечі і трицепс.

... Читати далі »

Категорія: що знати щоб ефективно тренуватись | Переглядів: 2171 | Додав: Challenger | Дата: 10.04.2012 | Коментарі (0)

Як їсти солодощі і худнути

Солодощі потрібні людині для гарного фізичного і психологічного самопочуття.

Вони необхідні для хорошої роботи мозку і служать природним і безпечним антидепресантом.

Але при спробі схуднути, саме в солодощах ми бачимо корінь всіх бід.

Пропонуємо 10 способів, які дозволять вам не відмовляти собі в "солодкому житті", не набираючи зайву вагу.

< ... Читати далі »

Категорія: що знати щоб розумно харчуватись | Переглядів: 1802 | Додав: Challenger | Дата: 10.04.2012 | Коментарі (1)