Складові схуднення – харчування, фізична активність і оптимізм.

Як впливають кольори на ці фактори?

Кольори і харчування.

Кольорові овочі і фрукти:

жовті – покращують травлення

оранжеві – покращують травлення і позбавляють від депресії

зелені – тонізують, стабілізують кров’яний тиск

червоні – позбавляють від нудьги

Кольоровий посуд:

білий – для схуднення не підходить, на його фоні їжа виглядає контрастно і апетитно.

оранжевий, рожевий, фісташковий –заважають при схудненні, оскільки викликають шалений апетит.

жовтий – викликає апетит, але крім того швидке відчуття насичення, особливо якщо їсти повільно, то від других страв можна спокійно відмовитись.

червоний – викликає збудження, тому приводить до швидкого проковтування їжі, викликає голод. Такий же результат дають і червоні плями на посуді іншого кольору.

блакитний – підходить для тарілок з салатами та закусками, але не для чашок – викликає незадоволення трапезою, песимізм, бажання закусити солоденьким або висловити претензії про гастрономічні здібності хазяйки. Висновок – повикидайте блакитні чашки щоб зберегти сімейне щастя і мир в домі!

чорний, синій, бузковий – дуже неапетитні кольори, з посуду таких кольорів з’їдається менше страв. Прагнете зменшити порції – виберіть посуд цих кольорів.

«болотяний» або темно-зелений з коричневим – з такого посуду їсти взагалі не хочеться, а їжа виглядає дуже непривабливо.

Кольори і тренування.

Колір спортивного костюму:

блакитний – не сприяє схудненню. Такий колір люблять люди, які повністю задоволені собою, часто вони – повні. Крім того, блакитний занадто заспокоює і тренування пройде не достатньо активно.

жовтий – підходить для інтенсивних тренувань. Його можна врівноважити сірим, якщо не хочете надто привертати до себе увагу.

червоний – підходить для швидкого старту (якщо тільки починаєте займатись або повернулись після довгої перерви).