День народження
Пошук
Хмаринка тегів
Рахуємо калорії
увага!
ГОСТІ
П`ятниця, 17.05.2024, 13:17
Вітаю Вас Гість
ФОРМА ВХОДУ

Календар
«  Вересень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Час
Відео дня
таймер
Хто зараз онлайн
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Друзі сайту
Киця
Головна » 2011 » Вересень » 22 » Інтервальне тренування
09:46
Інтервальне тренування
Інтервальні тренування  (чергуються проміжки суперінтенсивних тренувань з періодами відпочинку)  набагато ефективніші 
ніж довгі фізичні навантаження для бажаючих втратити вагу!

Про перевагу інтервальних тренувань для зниження ваги перед класичними аеробними тренуваннями читайте тут 
І ще дещо тут

Категорія: що знати щоб ефективно тренуватись | Переглядів: 1233 | Додав: Challenger | Теги: схуднення, інтервальне тренування, поради, тренування, фітнес | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 3
3 Challenger  
0
Інтервальне тренування дає неймовірне відчуття перемоги (ніби Ви виграли золоту медаль чи вилізли на Еверест), справді найважче перемогти себе (особливо свою лінь!) wink

2 Challenger  
0

1 Challenger  
0





Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Copyright Аерофіт © 2024

Безкоштовний хостинг uCoz